Как улучшить свою самооценку?

   Наша самооценка складывается из мысленных представлений о себе, о мире, который окружает нас, и от всех понятий, которые сформировались за всю нашу жизнь. Эти представления настолько укоренились в нашем подсознании, что живут сами по себе, и мы не осознаем того, что сами же их создали, а также легко можем изменить и трансформировать их при желании.

  Каждый человек, наверняка, согласится с тем мнением, что хорошая и здоровая самооценка для него очень важна и необходима, но мало кто понимает, как добиться на самом деле собственной значимости.

  Наша самооценка начинает складываться с детского возраста, когда впервые закладываются ценности человека. Мы впитываем представления о себе самом от родителей и от окружающих нас людей. Конечно, когда ребенок получает от своих родителей любовь и поддержку, то, став взрослым, он будет относиться к себе с той же любовью и уважением. В противном случае, когда его  высмеивали и даже унижали, то в дальнейшем у этого человека выработается менее низкая самооценка, и относиться к себе он будет, конечно, соответственно. Даже когда мы становимся взрослыми и начинаем жить отдельной жизнью, и получать от окружающего мира много новых знаний и информации, то все равно наши базовые представления и отношения к самому себе, полученные с детского возраста, будут влиять на нас в течение всей жизни. Конечно, печально, если человек привык придавать слишком много внимания жизненным разочарованиям, то, наверняка, разочарованность станет значимой частью его имиджа в будущим.
   Если мы хотим действительно изменить себя, то необходимо уделить достойное внимание к понятию самолюбие, это вовсе не относится к амбициям и высокомерию. Правильностью такого критерия является то, что мы, любя себя, не причиняем окружающим людям и миру никакого вреда и дискомфорта.

  Мы часто слышим такие слова: возлюби ближнего, как самого себя, а ударение делается на «возлюби ближнего», чтобы возлюбить ближнего с начала необходимо научится любить самого себя. Чем сильнее любим себя, тем сильнее можем полюбить и других. Необходимо следовать принципу: «Я хорош такой, какой есть на самом деле»; и ненужно быть кем-то другим. Парадоксально то, что, приняв себя таким, какой вы есть на самом деле, без труда можете изменить себя и стать другим. Поработайте над своим имиджем и сделайте его сильным и уверенным. Вы должны понравиться себе, и стать самым хорошим другом и товарищем для себя.

  Придайте себе силы и уверенность, станьте  сильным, здоровым и любящим. Конечно, трудно сразу же полюбить себя после длительного времени неуверенности и антипатии, ведь та часть сознания, которая одобряет и позволяет прогрессировать дальше, скрыта глубоко в подсознании. Вы лишь, приняв себя таким, какой есть, легко сможете обнаружить те качества, которые вам помогут раскрыться и прогрессировать в жизни.

  Научитесь, пожалуйста, воспринимать себя всерьез. Если не ухаживать за автомобилем, то он конечно потом сломается. Если так же не следить за порядком в квартире, то беспорядок и хаос превратят ее, не знаю во что! Точно также нужно заботиться и о своей самооценке, если хотите быть сильным и уверенным в себе.

В жизни бывают всякие разочарования и неприятности, которые тяготят нашу жизнь. Если не быть внимательным, то они могут нас погрузить на дно невежества, и тем самым занизить нашу самооценку и жизненный оптимизм. Есть необходимость постоянно укреплять и поддерживать самооценку. Добиваться этого можно, настраивая наше сознание на положительные, вдохновляющие, приносящие душевную радость мысли о собственной значимости. Включите сюда мечты, которые еще не осуществились. К примеру, вы можете представлять себя владельцем престижного авто или руководителем, какой-нибудь крупной компании (если, конечно, у вас есть это в планах) и стараться вести себя так, как вели бы в тех или иных ситуациях такие люди. Ведь необходимо помнить то, что подсознание примет любые соображения, если они будут искренними, неважно, правда это или нет, для него все равно. Ну и, в конечном счете, такое поведение станет неотъемлемой частью вашего жизненного образа, и, осовременим, обязательно проявит свои реальные плоды.

Только вы ответственны за создание и сохранение определенных отношений к самому себе. Ваши мысли будут создавать ваши качества:

  Сильные мысли творят сильного человека;

  Слабые мысли делают человека слабым;

  Мысли полные энтузиазма – энергичного;

  Робкие мысли – робкого;

  Целенаправленные – целеустремленного;

  Неосуществимые – непрактичного;

  Беспомощные – беспомощного;

  Успешные – удачливого.
Всегда развивайте, поддерживайте и культивируйте позитивные мысли о самом себе.
А еще предлагаю вам стать уверенной и сильной личностью. Не рассчитывайте на меньшее, будьте, убеждены в том, что вы полны энергии,  можете добиться всего в жизни, если пожелаете этого. Вера – это истина, а истина – это и есть ваша реальность. Не концентрируйтесь на прошлых неудачах и разочарованиях, живите сегодняшними радостями, и стремитесь в будущие возможности. Поверив в себя и свои силы, вы с легкостью можете найти выход из сложившихся ситуаций. Изменившись, сами уведите, как изменяется мир вокруг вас. Ведь есть такое высказывание – каждый живет в том мире, который создал своими мыслями.
  Только четкое и ясное представление того, кто вы и чего вы хотите на самом деле в жизни, стимулирует и вселяет надежду на создание новой действительности. Помните, вас ждет великолепная жизнь, полная возможностей и радостных событий. В ваших руках все, что вы пожелаете, оно готово и ждет вас.
Автор: Урал Нуриев.

Все материалы являются авторской собственностью, и публиковались в отечественном Интернет-проекте «Школа жизни» (2006 год) и других изданиях регионального уровня. 

 

 

 

 


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Создать аккаунт